°•° منتديات المحرق°•°


 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلقائمة الاعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 طبق فواكه البحر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
MU7ARQAWI
•:|[ღ مشرف قسم الكمبيوتر والانترنت ღ ]|:•
•:|[ღ مشرف قسم الكمبيوتر والانترنت ღ ]|:•


ذكر عدد الرسائل : 403
العمر : 21
البلد : البحرين
الوظيفه : طالب
المزاج : كوووول
الدولة :
تاريخ التسجيل : 12/01/2008

مُساهمةموضوع: طبق فواكه البحر   الأربعاء 23 يناير - 9:48

طبق فواكه البحر



المقادير :ـ
2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
بصلة صغيرة شرائح
فص ثوم
توابل
2 ملعقة كبيرة خل
50 جرام بروكلي
80 جرام جمبري مقشر
50 جرام عش الغراب
25 جرام قواقع بدون قشر
2 ملعقة صغيرة عصير ليمون
2 ملعقة كبيرة لبن خالي من الدسم
2 ملعقة كبيرة قليلة الدسم
125 جرام مكرونة.

الطريقة :
- اسلقي المكرونة لمدة 10 دقائق ثم صفيها.
- سخني الزيت وحمري البصل والثوم والتوابل والخل لمدة دقيقة.
- ضيفي البروكلي وعش الغراب وقلبيهما لمدة دقيقتان.
- ضيفي فواكه البحر وعصير الليمون واللبن واتركي الخليط على نار هادئة من 2 إلى 3 دقائق.
- ضيفي الكريمة ثم قدمي الطبق مع المكرونة.
- ويمكن إضافة اللوز أو السمك للطبق.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الزعيم
•:|[ღ المدير العام ღ ]|:•
•:|[ღ المدير العام ღ ]|:•


ذكر عدد الرسائل : 449
العمر : 24
البلد : منتديات عيون المحرق
الوظيفه : طالب
المزاج : كوووول
تاريخ التسجيل : 11/01/2008

مُساهمةموضوع: رد: طبق فواكه البحر   الأربعاء 23 يناير - 20:41

مشكووور اخوي

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://3yoon-almu7arraq.yoo7.com
MU7ARQAWI
•:|[ღ مشرف قسم الكمبيوتر والانترنت ღ ]|:•
•:|[ღ مشرف قسم الكمبيوتر والانترنت ღ ]|:•


ذكر عدد الرسائل : 403
العمر : 21
البلد : البحرين
الوظيفه : طالب
المزاج : كوووول
الدولة :
تاريخ التسجيل : 12/01/2008

مُساهمةموضوع: رد: طبق فواكه البحر   الأحد 3 فبراير - 18:41

العفو
ويسلموووووو ع المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
المحشش
عضو فضي
عضو فضي


ذكر عدد الرسائل : 170
العمر : 23
المزاج : لحب
تاريخ التسجيل : 17/01/2008

مُساهمةموضوع: رد: طبق فواكه البحر   الأربعاء 20 فبراير - 19:52

شكرا اخوي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ولد المريسي
•:|[ღ نائب المدير ღ ]|:•
•:|[ღ نائب المدير ღ ]|:•


ذكر عدد الرسائل : 207
العمر : 22
البلد : امبراطورية المحرق
الوظيفه : ما علمكم
المزاج : كوووول
تاريخ التسجيل : 11/01/2008

مُساهمةموضوع: رد: طبق فواكه البحر   الخميس 24 أبريل - 8:56

شكرا اخوي

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.3yoon-almu7arraq.yoo7.com
MU7ARQAWI
•:|[ღ مشرف قسم الكمبيوتر والانترنت ღ ]|:•
•:|[ღ مشرف قسم الكمبيوتر والانترنت ღ ]|:•


ذكر عدد الرسائل : 403
العمر : 21
البلد : البحرين
الوظيفه : طالب
المزاج : كوووول
الدولة :
تاريخ التسجيل : 12/01/2008

مُساهمةموضوع: رد: طبق فواكه البحر   الخميس 24 أبريل - 21:19

العفو
ومشكوووور اخوي ع المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
طبق فواكه البحر
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
°•° منتديات المحرق°•° :: ¬°•| الأقسام الـ ع ـامة |•°¬ :: قسم الاسره :: قسم الطبخ-
انتقل الى: